Archives pour octobre 2009

Simplicité volontaire : ça marche aussi sur l’agenda

Je ne sais pas vous, mais chez moi le temps est une obsession. Pas le temps « météo »… plutôt celui qui nous file entre les doigts, celui qui nous nargue en égrenant les secondes toujours trop vite. Quel rapport avec la simplicité volontaire ? Une journée fera toujours 24h. À partir de là, deux écoles : celle […]

Maîtriser le temps et ne plus remettre à demain

Mon premier vrai pas en avant dans cette guerre contre moi-même est arrivé avec un livre : « comment ne plus être en retard ». Parmi les méthodes exposées dans ce livre, une fit mouche : celle de l’anti-agenda. L’anti-agenda est un calendrier hebdomadaire où figure vos activités prévisibles. Pas ce que vous devez faire, mais : ce que vous […]

Trois règles simples pour manger sain

Dans l’absolu manger ne devrait être que plaisir et béatitude… mais concilier le pas trop, l’équilibré, le pas trop gras et pas trop sucré, les cinq fruits et légumes par jour, les envies de glace au chocolat… argh ! Personnellement, je ne retiens que trois règles très simples…